Архивы

Благодарность: бизнес сайту. Сайт поддержка: строительный успех

Ванна — целитель

Вода как фактор здоровьяПриём даже обычной ванны приносит пользу поскольку это приятное занятие само по себе. Для людей вода как фактор здоровья  и душевного равновесия. Существуют разные способы приготовления и приёма ванн для благотворного воздействия на организм.

Принятие прохладной ванны с последующим растиранием полотенцем снимает усталость, повышает активность. Вечером подойдёт совершенно иная тёплая ванна с температурой воды не более сорока градусов, которая успокаивает и располагает ко сну.

Зимой и весной при длительном дефиците солнечного света кожа бледнеет, теряет упругость. В это время для предотвращения преждевременного старения кожи полезна солёная ванна. В полной ванне следует растворить половину килограмма соли. Эта ванна достаточно активна и при неважном самочувствии её лучше принимать утром.

Укрепит сердечно-сосудистую и нервную системы хвойная ванна. Для достижения положительного эффекта такие ванны необходимо принимать через день в течение месяца.

Один раз в месяц можно искупаться в «овсяной» ванне, что смягчит вашу кожу. Для приготовления ванны стакан овсяных хлопьев помещается в марлевый мешочек и в таком виде заваривается горячей водой из-под крана, наполняющей ванну.

Полезны ванны с отварами разных трав.

Забираться в ванну желательно либо за два часа до еды, либо спустя два часа после неё. Продолжительность процедуры 10 – 15 минут. После ванны рекомендуется прохладный душ в течение примерно одной минуты. Жирную кожу полезно растирать жёсткой мочалкой, а сухую кожу желательно смазывать оливковым маслом.

Не переусердствуйте. Ежедневная горячая ванна с мылом способна сильно обезжирить кожу, что вряд ли будет для вас полезно.

Если купаться со знанием дела, применяя определённые методы, то в этих случаях вода как фактор здоровья поможет нам получить ощутимый, зримый оздоровительный эффект.

1 комментарий Ванна — целитель

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *