Архивы

Благодарность: бизнес сайту. Сайт поддержка: строительный успех

7. Обо мне

Меня зовут Алексеев Виталий Игоревич. Родился в 1950 году в Новосибирске. Здесь же проживаю и в настоящее время. Образование высшее экономическое. В пору молодости и в зрелые годы у меня на первом плане всегда была работа. Надо было поддерживать необходимую профессиональную форму, безукоризненно исполнять должностные обязанности. В те времена такие понятия как принципы здорового питания и соблюдение правил здорового образа жизни в мою жизнь не вмещались.

Но постепенно малоподвижный образ жизни, избыточный вес и курение закономерно привели меня к гипертонической болезни. С 50 лет болезнь начала серьёзно прогрессировать. Пришлось подальше забросить сигареты, начать ходить на работу пешком (это 7 км.) и коренным образом изменить питание. Через полгода ситуация со здоровьем существенно поправилась. Неуклонно снижался вес, повышалась работоспособность, биохимический состав крови значительно улучшился, про головные боли и изжогу просто забыл. Меня было не узнать. Я на практике испытал благотворное влияние на здоровье организации питания по принципам, изложенным на этом сайте. Проверив на себе эти принципы здорового питания в сочетании с регулярной умеренной физической нагрузкой, могу с уверенностью посоветовать и другим людям следовать по тому же пути.

3 комментариев к записи 7. Обо мне

  • this stuff is good сказал:

    Надеюсь, остальные записи окажутся такими же интересными

  • here you will сказал:

    Думается, если долго стараться, даже самую сложную мысль можно так подробно раскрыть

  • Virtual server сказал:

    Правила здорового питания соблюдать не так уж и сложно, как кажется. Просто нужно осознать, что правильное питание должно стать частью здорового образа жизни, хорошей привычкой, а не временной диетой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *