Архивы

Благодарность: бизнес сайту. Сайт поддержка: строительный успех

Оливковое масло

Оливковое масло польза.

Оливковое маслоОливковое масло способно выводить из организма свинец. Считается природным лекарством оливковое масло.

Гликемический индекс оливкового масла низкий – около 0.

Калорийность оливкового масла –  884 ккал в 100 граммах продукта.

Пищевая ценность оливкового масла в 100 граммах продукта: белки 0 граммов; жиры 99,8 грамма; углеводы 0 граммов.

Содержит витамины: А, D, Е, К.

Содержит: кальций, калий, железо, натрий, антиоксиданты, сахара, насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Оливковое масло самое популярное из всех масел в мире. Оно снижает содержание «плохого» холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза, сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета, болезни Альцгеймера, остеопороза.

Укрепляет иммунитет, существенно снижает возможность возникновения и развития опухолей молочной железы, яичников, матки, простаты, толстой кишки. Лечит боли в спине при защемлении нервных корешков. Повышает упругость кожи и омолаживает её, дезинфицирует и заживляет раны, укрепляет кости и мышцы.

Оливковое масло

хорошо усваивается, нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение и деятельность всего желудочно-кишечного тракта, способствует очищению организма от шлаков. Обладает желчегонным свойством, оказывает положительное влияние на работу печени и желчевыводящих путей. Усмиряет изжогу, защищает от гастритов и язв желудок и двенадцатипёрстную кишку. Помогает при геморрое, запорах.

Оливковое масло не рекомендуется при холецистите. Его чрезмерное употребление может вызвать расстройство работы желудка.

Оливковое масло добавляют в салаты, в каши, в соусы, в майонезы, в маринады. Оно годится и для жарки.

1 комментарий Оливковое масло

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *