Здоровье

В этом нехитром но довольно пикантном блюде мы найдём полезное здоровое питание и удовольствие, полученное на скорую руку.

Берём одно яблоко, одну хрустальную грушу, пять мандарин или апельсин, один банан, третью часть ананаса.

Яблоко, грушу, банан и ананас режем в форме кубика или соломки и складываем в подходящую ёмкость.

Три мандарина или апельсина делим на дольки и добавляем в общую массу будущего салата.

Туда же выжимаем сок из оставшихся двух мандарин или апельсин.

Осталось перемешать содержимое ёмкости и салат готов к употреблению.

У этого салата очень выразительный, насыщенный вкус. Он действует освежающе и ободряюще. Хорош и весьма полезен особенно утром.

В салате нет ничего лишнего, он целиком состоит из натуральных продуктов и потому обеспечит нам полезное здоровое питание в самом начале дня.