Архивы

Благодарность: бизнес сайту. Сайт поддержка: строительный успех

Сыроедение

Печёный картофель

Здоровое рациональное питаниеВ правильно приготовленных картофельных блюдах мы найдём здоровое рациональное питание ввиду их практичности, полезности и отменных вкусовых качеств. К таким правильно приготовленным блюдам относится печёный картофель.

Для него желательно использовать молодой  картофель, т.к. к весне клубни накапливают в кожуре вредные вещества.

Картофелины моем, разрезаем пополам.

В достаточно большой чашке картофелины перемешиваем с солью и небольшим количеством растительного масла (оно здесь не обязательно и используется для получения более вкусной хрустящей корочки).

Щедро смазываем лист растительным маслом. Половинки расставляем на листе срезом вниз, вплотную друг к другу.

Запекаем в разогретой до 180 - 200 градусов духовке до готовности – примерно 20 минут.

Это удивительное по сочетанию простоты и вкусноты блюдо несомненно способно обеспечить нам здоровое рациональное питание чуть ли не на каждый день, поскольку оно прекрасно сочетается с различными овощными салатами, закусками и просто зеленью, что можно чередовать.

1 комментарий Печёный картофель

  • openbazar.ru сказал:

    Правительства многих развитых стран ежегодно выделяют средства на популяризацию здорового образа жизни и, в частности, здорового питания. Большую популярность приобрели средства инфографики, например, разработанные с учетом национальных особенностей пирамиды питания

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *