Свежие записи

Архивы

Благодарность: бизнес сайту. Сайт поддержка: строительный успех

Здоровое питание рецепты

Вторые блюда вкусные рецепты

Вторые блюда вкусные рецепты.

Вторые блюда вкусныеВторые блюда вкусные питательные и полезные составляют основу большинства культур питания. Богатым ассортиментом используемых продуктов и способов их приготовления отличаются вторые блюда вкусные.

Голубцы с грецким орехом. Приготовить фарш. Будет лучше сделать его из курицы или индейки. Добавить в фарш грецких орехов в количестве 110 граммов и брынзы в количестве 100 граммов. Читать далее

Правильное питание рецепты

Правильное питание рецепты.

Правильное питание даёт человеку реальный шанс сохранения здоровья и работоспособности на долгие годы. Никогда не поздно настроить себя на правильное питание.

Лепёшки с тыквой. Для приготовления начинки нашинкуем тыкву, порежем и обжарим на растительном масле две луковицы. Смешаем эти ингредиенты, положив немного соли, сахара и перца. Начинке можно придать больше оригинальности, добавив в неё брынзу либо острый сыр. Вкус от этого не пострадает. Читать далее

Пюре овощное с рыбой

Пюре овощное с рыбой.

Пюре овощноеПюре овощное с рыбой имеет в своём составе все необходимые продукты, что позволяет ему считаться завершённым вторым блюдом. Без каких-либо добавок можно кушать пюре овощное.

Это блюдо подходит для всех половозрастных категорий населения, но особенно удобно для детей и престарелых людей. Читать далее

Салат с грибами на вашем столе

Салат с грибами на вашем столе.

Салат с грибамиСалат с грибами обладает неподражаемым вкусом и будет очень аппетитно выглядеть на вашем столе, если его украсить с выдумкой и любовью. За столом, несомненно, вниманием ваших гостей завладеет салат с грибами. Читать далее

Салаты овощные

Салаты овощные

Салат из цветной капусты с овощами и фруктами.

Прежде, чем варить, цветную капусту весом 350 граммов вымачивают в течение 15 – 20 минут в холодной подсолённой воде. Варится цветная капуста в другой воде. Эту воду также следует подсолить. Как только цветная капуста сварилась до полной готовности, её разрезают на мелкие части – кочешки.

Читать далее

Щи из щавеля

Принципы здорового питания

В этом сезонном блюде соблюдаются принципы здорового питания и его не следует забывать в ту пору, когда щавель в изобилии зеленеет на грядке.

Свежий щавель в количестве 600 граммов перебирают и аккуратно промывают в холодной воде.
Читать далее

Рыбные котлеты, биточки, тефтели

Рыбные котлеты

Фарш для котлет, тефтелей и биточков готовится из свежей рыбы в количестве 750 граммов. Но можно использовать и солёную рыбу, если её предварительно вымочить в воде. Рыба не должна быть костистой.

Для приготовления котлетной массы рыбу очищают, потрошат и промывают.

Читать далее

Рыба отварная

Рыба отварная

Любая рыба сгодится для варки. Отварная рыба хороша вся.

Для начала очистим её от чешуи, выпотрошим, хорошенько промоем и разрежем на куски по величине порций. Готовые куски уложим в кастрюлю и будем заливать горячей водой до тех пор, пока рыба не покроется на 3 – 5 сантиметров.

Читать далее

Рыба припущенная

Рецепты приготовления блюд из рыбыПросматривая рецепты приготовления блюд из рыбы мы наверняка среди диетических блюд найдём рыбу припущенную, поскольку приспускание является наиболее подходящим способом приготовления диетического блюда из рыбы. Читать далее

Кабачок фаршированный (кольца)

Правильное здоровое питаниеФаршированный овощами кабачок даёт нам правильное здоровое питание в образцовом классическом варианте.

Готовим кабачковые кольца. Берём один кабачок среднего размера. Если готовим из молодого кабачка цуккини (с мягкими семечками и нежной мякотью), то кожицу лучше оставлять – она не только вполне съедобная, но и полезная, да и на тарелке выглядит гораздо живописнее. Читать далее